痛风科普知识

痛风发作的诱因

来源:未知 作者:admin 发表于:2020-03-27 20:08  点击:

  说到痛风发作的诱因,很多朋友都会觉得是因为吃太多海鲜导致的。部分海鲜的嘌呤含量是非常高的,过多地食用海鲜是会导致痛风发作,但是这不是引起痛风发作的唯一原因。真正引起痛风发作的原因还有什么呢?今天我们就来揭秘吧。


 
 1.过度饮酒  ★★★★★


  酒里有乙醇,而乙醇可以提高人体体内的乳酸量,乳酸会阻碍尿酸排泄。同时乙醇还可以提高体内嘌呤的合成速度,嘌呤合成越快体内尿酸越多,尿酸越高越容易导致痛风发作,所以饮酒会导致痛风发作。

 


 2.过量摄入高嘌呤高蛋白食物  ★★★★★

  过量摄入高嘌呤、高蛋白会导致体内嘌呤过高。而嘌呤的最终代谢物是尿酸,尿酸过高是导致痛风发作的原因之一。因此痛风人群要控制高嘌呤、高蛋白食物的摄入量。也而海鲜属于高嘌呤、高蛋白的食物,所以这就是为什么痛风人群要控制海鲜的食用量了。
 


  3.着凉  ★★

 
  如果关节处着凉,会容易产生致炎因子从而导致关节发炎,因此会导致痛风发作。现在广东开始慢慢变热了,如果开始吹空调的朋友们谨记空调不要对着关节直吹。

 
 4.关节损伤  ★★★


  如果关节损伤后,关节的液体中T和B淋巴细胞会增加,而尿酸会刺激T和B淋巴细胞产生致炎因子,从而导致关节发炎疼痛。

 
 5.感染  ★★★☆☆


  严重感染会导致白细胞增加,而白细胞增加多导致大量组织破坏,从而引起代谢性酸中毒,引起尿酸产生过多和尿酸排泄障碍,从而引起痛风的发作。所以如果发现关节有受伤一定要及时处理,避免引起严重感染。
 


 6.疲劳及作息不规律  ★★★☆☆


 
  痛风属于代谢性疾病。疲劳和作息不规律都会导致代谢越来越低,代谢低会导致尿酸排泄越来越少,因此体内的尿酸就会过高,所以会导致痛风发作。建议痛风人群平时不要过度劳累并且作息要规律。
 


 7.肾功能有障碍竭  ★★★★★


  肾脏是人体第一大排泄器官。尿酸也是通过肾脏排泄的。如果肾脏排泄障碍或者肾脏衰竭会导致尿酸无法及时排出体外,那么体内的尿酸就会过高从而引起痛风发作。肾脏如果出现障碍首先会出现蛋白尿,就是尿里有白色泡泡。如果平时发现尿液中出现白色的泡泡,建议要及时去检查。长期吃药也会导致肾脏出现障碍的,所以谨慎吃药
 


  8. 肥胖  ★★★☆☆

   
  肥胖者体内脂肪含量高,是肥胖的人最主要的特征,其中内脏脂肪与代谢性疾病的关系非常密切。内脏脂肪越多,患高尿酸血症、痛风的可能性也越大。过多的内脏脂肪,会从许多方面影响嘌呤、尿酸代谢,包括:增加新陈代谢中核酸总量,从而导致尿酸合成增加;分解为脂肪酸,促进肝脏合成尿酸甘油三酯,使血尿酸和血脂升高;脂肪酸代谢产生的酮体等,会减少肾脏对尿酸的排泄。
 
  所以导致痛风发作的诱因可不止是海鲜喔,了解清楚导致痛风发作的原因,在日常生活中避免这些元凶,更好的了解痛风。